LA PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA
SKILL AND DRILLS INCLUDE

Programma completamente personalizzato fornito settimanalmente tramite TrueCoach App.
Contatto quotidiano diretto con Catalina tramite WhatsApp.
Analisi video su tutti gli esercizi di weightlifting e gymnastic.
Feedback su punteggi, prestazioni e aspettative per sessioni e cicli di allenamento.
Analisi dettagliata di tutti gli allenamenti di competizione e qualificazione, comprese le strategie di ritmo e le suddivisioni per ottenere i migliori punteggi possibili.

GYM
Chiunque può iniziare un percorso personalizzato! 

Ho lavorato con tantissimi clienti provenienti da diversi background e livelli di abilità.
Dai principianti assoluti ai atleti più esperti. L'unico prerequisito è la voglia di migliorare e una buona etica del lavoro.
Se il tuo obiettivo è quello di migliorare, posso aiutarti, ha raggiungere la tua miglior forma fisica, sia che il tuo obbiettivo sia di riuscire a fare il primo muscle up agli anelli o a gareggiare alla tua prima competizione. Skills and Drills offre una programmazione online per gli atleti in tutte le fasi del loro percorso di fitness competitivo, dai principianti all'élite.

BODY
Negli ultimi 10 anni lo sport del fitness si è evoluto.

Ho visto enormi cambiamenti nel modo di allenarsi per avere successo nella fascia alta dello sport, sebbene vedo ancora atleti che non raggiungono i risultati voluti , anche allenandosi duramente!
Ritengo che la maggior parte degli atleti non riceva il giusto supporto e stia dedicando troppo tempo ed enfasi ad allenamenti sbagliati, faticando a vedere i progressi ,nonostante gli sforzi in palestra.
La programmazione personalizzata può colmare questo divario.
Con oltre 10 anni di esperienza di coaching, sono fiduciosa di poter progettare un programma specifico per te ed ottenere i risultati che meriti. Programmazione completamente personalizzata progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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home training program

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GYMNASTIC PROGRAM

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functional training program

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