Skills and Drills è ottimo per qualsiasi atleta che è seriamente intenzionato ad allenarsi , ama spingere e desidera una crescita graduale .
Il programma includerà sessioni per lo sviluppo delle abilità , combinazioni di metcon , forza ( weightlifting e powerlifting ) e condizionamento aerobico. Ogni sessione di allenamento prevederà: riscaldamento , defaticamento, target score , spiegazione di movimenti , opzione scalate .
• 5 sessione a settimana
• 2 ore di allenamento
•direct feedback and video analysis
• tutorials and demo videos
•App TrueCoach to track scores and results
Prezzo euro 110,00
