Come programmatore personale e coach online devi concentrarti sul cliente, sui suoi obiettivi e comunicare con loro in modo efficace durante tutto il processo.
Valutazione
Il tuo primo appuntamento sarà tutto per conoscerti. Mi parlerai della tua vita quotidiana, del tuo programma settimanale, delle tue abitudini alimentari e, soprattutto, dei tuoi obiettivi. A seguito di ciò ci sarà una valutazione fisica, con lo scopo di valutare la tua flessibilità, forza e resistenza.
Da questo, avrò un’ottima comprensione di come sviluppare al meglio il TUO programma di allenamento.
Programmazione
Dopo la valutazione, avrai Il tuo programma di allenamento progettato in base ai risultati della tua valutazione, e ai tuoi obiettivi .
scegli il TUO piano di allenamento
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HOME TRAINING program
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Non richiede molto tempo in quanto bastano 30 minuti per 3 giorni a settimana e ti assicuro che con impegno e costanza otterrai ottimi risultati .
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GYMNASTIC PROGRAM
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• 3 sessioni a settimana
• 60 minuti di allenamento
• 3 livelli
• direct feedback and video analysis
• tutorials and demo videos
• App TrueCoach
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Functional training Program
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• 5 sessioni a settimana
• 2 ore di allenamento
•direct feedback and video analysis
• tutorials and demo videos
•App TrueCoach to track scores and results
